Tisoč milj dolgo potovanje se začne z enim samim korakom. ~ Lao Ce
Psihoterapija je ena od možnih poti do sebe, do polnejšega življenja. Ni bližnjic in pogosto pot ni lahka. Včasih nas nanjo pripelje želja, hrepenenje po nečem več, velikokrat pa stiska in trpljenje, iz katerega sami ne najdemo izhoda. Pogosto v želji po spremembi nezavedno počnemo »še več istega«; vlagamo energijo načine reševanja, ki so tekom življenja postali tako zelo »naši«, da jih doživljamo kot edine možne. Na ta način seveda prihajamo do že znanih, predvidljivih dogajanj in doživljanj, ravno teh, ki smo jim želeli ubežati: vedno znova se nam z ljudmi ponavljajo enake izkušnje, vrtimo se v mučnih mentalnih stanjih, ki jih doživljamo kot nespremenljiva.
V iskanju nove perspektive, ki bi pomagala spremeniti našo »navigacijo«, na neki točki sprejmemo odločitev, da poiščemo pomoč druge osebe. Prvi korak je pogosto najtežji, pa hkrati velik vir energije za naprej. Vse, kar nas na nek način »žuli«, lahko postane polje dragocenih sprememb in razvoja, ki v nadaljevanju pomeni tudi novo kvaliteto življenja in ne zgolj rešitve problema. Uspešna pot ni pot brez zastojev, zdrsov in stranpoti, ampak zmožnost, da se iz izkušenj učimo.
Sem univerzitetna diplomirana psihologinja, integrativna psihoterapevtka z dolgoletnimi izkušnjami iz psihološkega svetovanja in psihoterapije.
Pri svojem delu združujem različne pristope: integrativno psihoterapijo, psihodramo, kognitivno psihoterapijo, transpersonalno psihologijo, vizualizacijske, relaksacijske, čuječnostne in meditativne tehnike, ter tehnike s področja umetnostne terapije.
Delam v Novi Gorici in preko on-line povezave.
Izkušnja ni dogodek, ki se vam je zgodil, ampak to, kar ste z njim naredili.
~ Aldous Huxley